文献类型:专著 浏览次数:4
  • 题名:自愈力.不疲劳的生活法则
  • 责任者:何银萍编著
  • 出版社吉林科学技术出版社
  • 出版年:2023.01
  • ISBN:978-7-5578-9012-4
  • 定价:36.00
  • 载体形态项:178页 21cm
  • 个人责任者:何银萍编著
  • 学科主题:家庭保健
  • 中图法分类号:R161-49
  • 提要文摘附注:本书是一本家居日常保健的知识普及读物,介绍了如何激发自身的自愈能力,消除亚健康现象,从而达到不疲劳的身心状态。全书通过介绍睡眠方法、饮食调适、家居卫生、运动健身、心理调控、中医按摩等方式,帮助读者调节身体状态,激发身体中的自愈潜能,将疾病的隐患消除在萌芽阶段。
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