文献类型:专著 浏览次数:4
  • 题名:少食生活
  • 责任者:(日)石黑成治著
  • 出版社天津科学技术出版社
  • 出版年:2022.08
  • ISBN:978-7-5742-0253-5
  • 定价:52.00
  • 载体形态项:203页 21cm
  • 个人责任者:石黑成治著、安忆译
  • 学科主题:饮食营养学
  • 中图法分类号:R151.4
  • 提要文摘附注:本书是一本养生保健类图书。本书针对近年来越来越受关注的饮食问题,包括保持空腹、断食、轻断食、清肠排毒等流行话题,从医学角度系统进行了讲解。本书作者根据消化科专业知识,结合最新研究理论,对少食生活进行了通俗易懂的说明,主要包括少食生活与长寿的关系,肝脏、肾脏与大肠排毒的作用,如何减少饮食的时间和次数,掌握饮食时机以及少食生活的具体实践方法等内容。本书旨在帮助读者在保证营养摄入的同时减轻代谢负担,保护肠道功能,打造健康的身体。
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