文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:我心态超好.奥田医生写给上班族的工作处方笺
  • 责任者:(日)奥田弘美著
  • 出版社中国水利水电出版社
  • 出版年:2022.02
  • ISBN:978-7-5226-0440-4
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:238页 21cm
  • 个人责任者:奥田弘美著、胡佳译
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84-49
  • 提要文摘附注:本书阐述了工作压力的来源,包括:同辈压力、过度紧张、变化压力、高效压力、人际压力等,并分年龄段讲述了人们在工作生涯中一般会遇到的三次心理危机。同时提出了有效的应对危机的策略和缓解压力的办法,让读者在阅读完本书后,能够以饱满的精神、良好的心态面对每一天的工作。
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