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■a放空■b专著■e冥想三分钟，轻松一整天■f曹露祥，张路斯著■9fang kong |
| 210 |
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■a北京■c人民邮电出版社■d2024.01 |
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■a207页■d21cm |
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■a普华心理 普华文化 |
| 330 |
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■a本书首先介绍了什么是冥想，以及做冥想的基本方法；之后，分别介绍了如何通过冥想来释放压力、缓解焦虑、缓解不明原因的疼痛+...... |
| 333 |
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■a本书适合正处于压力和焦虑状态下，或者刚经历过情感创伤的读者阅读和练习 |
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1_ |
■a冥想三分钟，轻松一整天■9ming xiang san fen zhong ， qing song yi zheng+...... |
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■a精神疗法 |
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■aR749.055■v5 |
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■a曹露祥■4著■9cao lou xiang |
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■a张路斯■4著■9zhang lu si |
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■aCN■b南昌职业大学图书馆■c20250513 |
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■a南昌职业大学图书馆■dR749.055/79 |
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