文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:安睡·安心.心理自助手册
  • 责任者:孙洪强主编
  • 出版社中国人口与健康出版社
  • 出版年:2024.05
  • ISBN:978-7-5101-9927-1
  • 定价:25.00
  • 载体形态项:139页 21cm
  • 个人责任者:孙洪强主编
  • 学科主题:心理健康
  • 中图法分类号:R395.6 R338.63
  • 提要文摘附注:本书不仅介绍了抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症、进食障碍等常见的精神疾病,还关注了当下人们常面对的“上班心累”“不想社交”“压力爆表”“内耗”等困扰,并从大家在治疗过程中的疑问和困境出发,介绍了解决相关问题的方法和技巧。
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