文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:你无需讨好所有人
  • 责任者:(美)海莉·麦吉(Hailey Magee)著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2025.01
  • ISBN:978-7-111-77033-6
  • 定价:69.00
  • 载体形态项:13,306页 21cm
  • 个人责任者:麦吉著、杨家云译
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4
  • 提要文摘附注:本书提供了一种基于行动的方法来打破讨好行为模式,它以研究和心理学为基础,用实用的方法帮助我们发现自己的声音,找到自己的力量。全书共分四个部分:在第一部分,作者介绍了我们如何发现并优先考虑自己的感受、需求、价值观、自我概念和愿望;在第二部分,作者介绍了我们如何在人际关系中尊重自己的需求,向他人提出请求,设定自我保护的界限,并重新认识自己的力量和主体能动性;在第三部分,作者介绍了我们在打破讨好行为模式时如何面对所面临的成长痛苦;在第四部分,作者展示了打破讨好行为模式将如何让我们的生活变得更美好。
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