文献类型:专著 浏览次数:1
  • 题名:睡眠学习法
  • 责任者:冉求求,孟尧著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2024.04
  • ISBN:978-7-115-63826-7
  • 定价:49.80
  • 载体形态项:227页 21cm
  • 个人责任者:冉求求著、孟尧著
  • 学科主题:学习方法
  • 中图法分类号:G442
  • 提要文摘附注:本书分成5章,每章介绍睡眠学习法的一个关键点,主要内容包括:如何通过睡眠和劳逸结合实现高效学习;设计高效课业学习过程,采取有意识学习的策略提升成绩;适用于不同学科提升学习效率的方法和技巧;用好评估和复盘发现薄弱环节,制定更适合自己的学习策略;积极主动的学习行为,让学习变得轻松愉快。
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