文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:减掉内脏脂肪
  • 责任者:郭明杰主编
  • 出版社吉林科学技术出版社
  • 出版年:2024.12
  • ISBN:978-7-5744-1893-6
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:184页 23cm
  • 个人责任者:郭明杰主编
  • 学科主题:减肥
  • 中图法分类号:TS974.14
  • 提要文摘附注:肚子大、身体发胖、动脉硬化、骨质疏松、糖尿病等糖脂病的罪魁祸首,正是你每日摄取的过量的能量。改变饮食结构,用“控糖、轻断食”的饮食方式预防糖脂病,才能收获健康好身材。本书是作者多年营养专业工作经验总结,书中介绍了一日两餐的半日断食法、日常生活的控糖方法,讲解了清除内脏脂肪、适量摄取脂肪对健康的帮助。希望能帮助广大读者科学饮食,终结“外瘦内胖”这种不健康的肥胖类型,让大家拥有健美好身材,拥有健康好身体。
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