文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:瑜珈冠军的瘦身瑜珈
  • 责任者:焦开开著
  • 出版社黑龙江科学技术出版社
  • 出版年:2017.08
  • ISBN:978-7-5388-9318-2
  • 定价:68.00
  • 载体形态项:206页 23cm
  • 个人责任者:焦开开著
  • 学科主题:瑜伽
  • 中图法分类号:R214 TS974.14
  • 提要文摘附注:本书从女性角度出发,把女性永远都在关注的瘦身话题和瑜伽巧妙地结合在了一起,阐述了瑜伽的瘦身原理,不同体质人群的瘦身方式,瑜伽练习的注意事项等。从饮食和体位练习出发,循序渐进,针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排。全国瑜伽冠军、高级瑜伽培训导师焦开开为您倾情打造最系统、最专业的瑜伽瘦身宝典,量身定制最适合您的瘦身瑜伽。
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