文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:社交恐惧心理学
  • 责任者:黎瑞芳著
  • 出版社古吴轩出版社
  • 出版年:2020.09
  • ISBN:978-7-5546-1608-6
  • 定价:42.00
  • 载体形态项:228页 21cm
  • 个人责任者:黎瑞芳著
  • 学科主题:社交恐怖症
  • 中图法分类号:C912.3
  • 提要文摘附注:本书先从认识社交恐惧症开始,介绍了什么是真正的社交恐惧症,社交恐惧症的多种类型及形成原因,以及社交恐惧症与性格的关系;接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维,找到适合自己的社交方式;最后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法,帮助患者走出恐惧后遗症,享受社交的乐趣。此外,书中每一章都有一个心理测试,可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。
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