文献类型:专著 浏览次数:4
  • 题名:手把手教你从拖延症到高效能
  • 责任者:易俊松著
  • 出版社中华工商联合出版社有限责任公司
  • 出版年:2022.08
  • ISBN:978-7-5158-3403-0
  • 定价:65.00
  • 载体形态项:201页 24cm
  • 个人责任者:易俊松著
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4
  • 提要文摘附注:本书第一部分介绍了拖延症的成因,第二部分揭示了拖延症的危害,第三部分重点介绍了战胜拖延症行之有效的方法。本书通俗易懂地运用理论加案例的方式,为读者详细解释如何从心理和行为,上克服拖延症,戒除它对我们生活和工作的干扰,从而改变自己的生活方式,让自己能够以更好的状态迎接全新的一天、全新的开始。
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