文献类型:专著 浏览次数:1
  • 题名:超级自控力
  • 责任者:连山著
  • 出版社中国华侨出版社
  • 出版年:2019.12
  • ISBN:978-7-5113-7937-5
  • 定价:38.00
  • 载体形态项:227页 21cm
  • 个人责任者:连山著
  • 学科主题:自我控制
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书深入分析了自控力的内涵,阐明了如何培养、提高自控力,提供了具体有效的训练方法和提高途径;论述如何在实践中磨练自控力、迎接并克服种种艰难险阻;探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和欲望、改变旧习惯、克服拖延等。
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