文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:高效睡眠.快速修复身体疲劳术
  • 责任者:(日)梶本修身著
  • 出版社东方出版社
  • 出版年:2023.02
  • ISBN:978-7-5207-3026-6
  • 定价:58.00
  • 载体形态项:186页 21cm
  • 个人责任者:梶本修身著、陈婧译
  • 学科主题:睡眠
  • 中图法分类号:R338.63
  • 提要文摘附注:研究结果表明,所有疲劳的原因都在于大脑,尤其是自主神经中枢。而且,关于疲劳的修复方法,已经证实了“从白天产生的疲劳中恢复过来,除了优质睡眠别无他法”这一医学事实。
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