文献类型:专著 浏览次数:1
  • 题名:老中医教你二十四节气养生
  • 责任者:谢文英编著
  • 出版社安徽科学技术出版社
  • 出版年:2019.10
  • ISBN:978-7-5337-7922-1
  • 定价:58.00
  • 载体形态项:257页 24cm
  • 个人责任者:谢文英编著
  • 学科主题:二十四节气
  • 中图法分类号:R212
  • 提要文摘附注:本书综合历代养生经典和养生名家的理论,根据二十四节气规律以及各节气对人体的不同影响,为读者揭示节气养生的奥秘,通过介绍起居养生、饮食调理、精神调摄、运动健身等方式,充分利用二十四节气变化的有利因素,避开其不利因素,帮助大家在养生中真正做到“顺四时、适寒暑”,达到扶正祛邪、防病强身、延年益寿的目的,是一本融合了传统节气知识和现代养生理论的保健必备书。
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