文献类型:专著 浏览次数:1
  • 题名:仰卧起坐学练测一本通
  • 责任者:王雄,朱昌宇主编
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2024.03
  • ISBN:978-7-115-62707-0
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:87页 21cm
  • 个人责任者:王雄主编、朱昌宇主编
  • 学科主题:青少年
  • 中图法分类号:G808.1
  • 提要文摘附注:本书针对仰卧起坐测试,从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识,接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因,并提供了为期6周的日常提升训练方案,以及为期3周的突击训练方案。
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