文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:运动技能发展指南:基于动作技能、姿势控制及运动素质提升的训练设计:2版
  • 责任者:(英)克莱夫·布鲁尔(Clive Brewer)著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2025.09
  • ISBN:978-7-115-60719-5
  • 定价:148.00
  • 载体形态项:10,386页 24cm
  • 个人责任者:布鲁尔著、任满迎译、赵晓锋译
  • 学科主题:运动技术
  • 中图法分类号:G819
  • 提要文摘附注:本书用一种分享式的语言娓娓道来,在不同学科的知识之间架起沟通的桥梁,为致力于提升运动表现的运动员及教练提供综合性指导。本书不仅讲解了关于身体发挥出最优效能的方法、各年龄段运动机制的变化、动作的力学功能、姿势的重要性及其评估方法,还提供了关于设计渐进式训练课程的建议与案例,同时针对速度、灵敏性、力量、爆发力等身体素质的提升提供了训练方法。
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