文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:走出内耗心理学:写给内耗型人格的自醒指南
  • 责任者:文德编著
  • 出版社北京联合出版公司
  • 出版年:2025.02
  • ISBN:978-7-5596-8248-2
  • 定价:48.00
  • 载体形态项:154页 24cm
  • 个人责任者:文德编著
  • 学科主题:心理调节
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书主要针对时下内耗型人格、讨好型人格、社恐型人格、焦虑型人格、自卑型人格、抑郁型人格、高敏感型人格、完美主义、强迫症、自责症等心理问题,结合实际案例,给出了一些化解方法,旨在让读者降低内心的负面声音、克服精神内耗带来的压制,帮助深受内耗困扰的读者,驱散笼罩在心灵的迷雾,重新收获快乐和幸福。
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