文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:改变人生的88堂习惯养成课
  • 责任者:周璇著
  • 出版社中国法制出版社
  • 出版年:2021.04
  • ISBN:978-7-5216-1781-8
  • 定价:42.80
  • 载体形态项:212页 26cm
  • 个人责任者:周璇著
  • 学科主题:习惯性
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书便是一本能够帮助你战胜坏习惯、固化好习惯的书籍。你想知道的所有关于改变习惯的秘密,都将在这本书中找到。阅读本书,你将从生理、心理学的角度深入了解习惯形成的原理,并可准确识别自己的各种习惯,继而可以利用“习惯回路”从认知、思维、情绪、行动、意志等角度养成自然而然的好习惯,再将它们应用到你的学习、工作、社交、生活中去,从而成就非凡的人生。
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