文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:掌控你的心理与情绪:反焦虑思维,别让坏情绪害了你
  • 责任者:苏雪丹著
  • 出版社中国法制出版社
  • 出版年:2021.10
  • ISBN:978-7-5216-2135-8
  • 定价:36.00
  • 载体形态项:197页 21cm
  • 个人责任者:苏雪丹著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础,对人群中广泛存在的错误思维模式进行了剖析,带领读者找到焦虑产生的根源,并通过科学的思维训练,帮助读者树立健康的思维模式,摆脱焦虑困扰,实现内心成长。
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