文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:零基础学推拿
  • 责任者:葛晓彬主编
  • 出版社云南科技出版社
  • 出版年:2024.10
  • ISBN:978-7-5587-5813-3
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:213页 23cm
  • 个人责任者:葛晓彬主编
  • 学科主题:推拿
  • 中图法分类号:R244.1
  • 提要文摘附注:推拿不仅适用于成年人,还适用于老年人、儿童和妇女等各个年龄段的人群。对于老年人来说,推拿可以缓解关节僵硬、肌肉萎缩等老年常见问题;对于儿童来说,推拿可以改善一些头疼脑热等症状;对于妇女来说,推拿可以调理月经不调、经期疼痛等妇科问题。此外,推拿还可以作为一种自我保健方法,通过自我按摩、穴位按压等简单手法,促进身体健康,预防疾病的发生。本书旨在帮助读者通过学习相关的中医基础理论知识,了解人体的结构和功能,掌握穴位的位置和特点,以及推拿的基本手法和注意事项。同时,可以通过练习和实践来提升自己的推拿技术,例如在家里为家人或朋友进行简单的推拿练习,根据反馈调整自己的力度和手法,逐步提高自己的推拿水平。
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