文献类型:专著 浏览次数:144
  • 题名:创造完美的体格.肌肉健美者完全手册
  • 责任者:刘明编著
  • 出版社吉林科学技术出版社
  • 出版年:2002
  • ISBN:7-5384-2528-4
  • 定价:30.00
  • 载体形态项:267页 29cm
  • 个人责任者:刘明编著
  • 学科主题:健美
  • 中图法分类号:G883
  • 提要文摘附注:本书讲述了塑造健美的人生,健美运动的起源与发展,怎样造就完美的体格,评估自己的体型,认识我们的肌肉,如何实现高质量的训练效果等。
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